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| 봄바람 누리며 천천히 걸어볼까? 걷기 명소 지도 Ⓒ서울시 |
걷기 좋은 계절에 좋은 걷기 명소
살랑살랑 불어오는 봄바람과 함께 걷기 좋은 계절, 걷기 운동은 누구나 손쉽게 할 수 있는 대표적인 유산소 운동인데요.
걷는 시간만큼 수명이 늘어난다는 마법의 걷기 운동, 오늘부터 하루 30분 이상 어떠세요?
서울에는 도심 숲길을 비롯해 하천 따라, 둘레길 따라 걷기 좋은 코스가 많답니다.
벚꽃 피는 시기가 오면 자치구별로 시행하는 다양한 걷기 프로그램에 참여해 보는 것도 추천 드립니다.
도심 공원과 숲에는 ‘황톳길’이나 ‘맨발지압’ 코스가 있는 곳도 많으니, ‘맨발 걷기’에도 도전해 보세요.
1. 도봉구 우이천
2. 동대문구 장안벚꽃길
3. 중랑구 중랑천 제방길
4. 성북구 정릉천
5. 동작구 허밍웨이길, 동작충효길
6. 중구 매봉산 황톳길
7. 강서구 방화근린공원 황톳길
8. 노원구 불암산 힐링타운
9. 노원구 영축산 순환산책로
10. 강동구 광나루한강공원 ~ 암사생태공원 ~ 고덕수변생태공원
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